Les derniers articles

Actualités sportives

Pourquoi parle-t-on de match de poules dans le monde du foot ?

Le terme « poule » a vu le jour au XVIIe siècle. On l'a utilisé pour désigner une somme d'argent en jeu. Plus tard, plus précisément au XIXe siècle,...

Préparation physique

L'importance d'un exercice de passe en mouvement au foot

La passe en mouvement transforme un simple entraînement en véritable jeu collectif. Chaque joueur apprend à lire le ballon, à ajuster son déplacemen...

Actualités sportives

Rôle et qualité d'une attaquante au foot

L'attaquante occupe une place déterminante dans le football moderne. Elle crée, par son savoir-faire, la différence clé au score. Son efficacité face...

Actualités sportives

Actualités sportives

Le terme « poule » a vu le jour au XVIIe siècle. On l'a utilisé pour désigner une somme d'argent en jeu. Plus tard, plus précisément au XIXe siècle,...

Actualités sportives

L'attaquante occupe une place déterminante dans le football moderne. Elle crée, par son savoir-faire, la différence clé au score. Son efficacité face...

Actualités sportives

Qui est le meilleur joueur de football  de tous les temps ? La rivalité Messi-Ronaldo illustre celle des plus grands noms du football comme du temps...

Actualités sportives

Sport « roi », le football fascine par son rythme effréné et ses moments d'intensité. Pour profiter au maximum des bienfaits de ce sport  , il est c...

Actualités sportives

La précision du placement impacte le cours du jeu, tout simplement parce qu'un bon positionnement sur terrain de foot  booste l'efficacité des joueu...

Actualités sportives

Planifier, gérer et suivre un club de football  amateur ou une association sportive nécessite de l'expertise et une organisation rigoureuse pour ass...

Préparation physique

Préparation physique

La passe en mouvement transforme un simple entraînement en véritable jeu collectif. Chaque joueur apprend à lire le ballon, à ajuster son déplacemen...

Préparation physique

Ce n'est un secret pour personne : le football moderne est devenu plus rapide, non seulement physiquement, mais aussi mentalement. Les joueurs doive...

Préparation physique

Chaque athlète doit inclure des exercices dans son quotidien, car une préparation physique adéquate est un facteur déterminant dans la réussite de t...

Préparation physique

La détente sèche fait référence à la capacité à effectuer un saut vertical ou horizontal avec une grande explosivité, sans l'utilisation d'une aide e...

Préparation physique

Le football étant un sport physiquement intense, les joueurs se doivent d'être au mieux de leur forme pendant environ 90 minutes de temps de jeu. Pou...

Préparation physique

L'entraînement technique est super important pour tous les joueurs de football, que ce soit des amateurs ou des professionnels. Il aide à améliorer ...

Équipements

Équipements

Activité sportive la plus populaire au monde, le football compte de plus en plus de pratiquants chaque année. Si beaucoup de personnes s'intéressent...

Équipements

Pour les joueurs comme pour les spectateurs, le football est un sport extrêmement excitant et émouvant. Chaque occasion de marquer un but suscite un...

Équipements

Les bandes élastiques de résistance constituent l'un des équipements les plus basiques utilisés en fitness du dos. Elles s...

Équipements

Quand vient le moment de choisir la meilleure matière pour un maillot de football, plusieurs paramètres doivent être considérés. De la durabilité au...

Équipements

Les chaussettes antidérapantes jouent un rôle essentiel dans la vie quotidienne et pour des activités spécifiques, offrant confort et sécurité. Elles...

Équipements

Le strapping est une technique de contention consistant à appliquer des bandes adhésives autour d'une cheville. Il permet tout d'abord de prévenir le...

Pharmacie et paramédical

Pharmacie et paramédical

Le club de foot Luzenac Ariège Pyrénées (LAP) a été créé en 1936. Petit club local, il a gravi les échelons pour arriver en Ligue 2. Véritable fiert...

Pharmacie et paramédical

La pliométrie est une méthode d'entraînement qui consiste à réaliser des contractions musculaires rapides et explosives. Cette pratique est essentiel...

Pharmacie et paramédical

Le test Luc leger ou navette est une méthode d'évaluation de la condition physique largement utilisée dans le domaine du sport et de la santé. Il con...

Pharmacie et paramédical

Le test VamEval, également connu sous le nom de test d'évaluation de la vitesse maximale aérobie, est un outil essentiel dans le domaine de l'évaluat...

Pharmacie et paramédical

La tendinite des adducteurs est une inflammation des tendons des muscles adducteurs. Ces muscles sont situés à l'intérieur de la cuisse. La tendinit...

Pharmacie et paramédical

Le foot est un sport où le corps bouge beaucoup, surtout les pieds. C'est pourquoi les exercices d'étirements des membres inférieurs, y compris le mo...